Sempre più spesso oggi si sente parlare di relazioni poliamonore.

Che cos'è il poliamore?

Scopriamolo in questo nuovo articolo.

Sarà capitato a tutti, in momenti di particolare stress o tristezza, di ritrovarsi a sfogare le proprie emozioni sul cibo.

Quando questo utilizzo del cibo come strumento compensatorio diventa costante e si sviluppa una vera e propria incapacità di controllare la quantità di cibo che si assume si può parlare di Disturbo da Alimentazione Incontrollata (Binge Eating).

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Questo articolo esplorerà le cause dello stress nella vita quotidiana, i suoi effetti e le strategie di gestione, con riferimenti ad autori chiave nel campo della psicologia.

L'autostima e l'autoefficacia sono due elementi essenziali per il benessere psicologico.

Questo articolo illustra come poter sviluppare queste due risorse attraverso strategie individuali e un percorso di psicoterapia.

Sempre più italiani scelgono di trasferirsi all'estero e questo, spesso, può portare allo sviluppo di difficoltà emotive e psicologiche.

In questo articolo si affronterà il tema dell'Expat Blues.